STEFANO BIANCHI

“Alone we can do so little, together we can do so much. Unstoppable”

Stefano nasce il 10 Novembre 1990 a Saronno, in Lombardia. Ha praticato svariate attività sportive fin da bambino iniziando con corsi di Nuoto e di Atletica Leggera correndo qualche corsa campestre. All’età di 7 anni ha iniziato a tirare i suoi primi calci ad un pallone fino a quando lasciando i primi due sport si è dedicato completamente al Calcio per circa dieci anni fino ai 17 anni. Lasciando uno sport praticato in outdoor inizia ad allenarsi all’interno di una palestra Fitness, e subito dopo all’età di 17 anni si cimenta in uno sport da combattimento, pratica un anno di Kick Boxing seguito da tre anni di Boxe Thailandese (Muay Thai).
Affiancando questi sport  ad elevato impegno fisico e cardiovascolare si avvicina ad un tipo di allenamento mirato alla preparazione atletica come il Functional Training e il Nuoto. Conoscendo i benefici dell’allenamento funzionale si appassiona fin da subito alla novità arrivata in Italia: il CrossFit. Dopo quattro anni di sport da combattimento a 21 anni lascia per dedicarsi a tempo pieno a questa nuova disciplina che comprende molte novità come la Gymnastic, il Weightlifting e il Powerlifting mai praticati prima. Intorno ai 23 anni si avvicina sempre di più al Sollevamento Pesi e il BodyBuilding grazie alla sua predisposizione genetica all’ipertrofia muscolare trova molte soddisfazioni a livello personale. Intraprendete e volenteroso di trovare nuovi stimoli d’allenamento cambia completamente stile e disciplina e si pone come ultimo obbiettivo il completamento di un Triathlon Olimpico, in quanto a 25 anni per casualità scopre il mondo delle Mud Run in cui la corsa non è più solo corsa podistica ma c’è anche la fatica di prove fisiche come il superamento di ostacoli naturali o artificiali e una moltitudine di sforzi intensi ma brevi, da protrarre nel tempo, con gare che possono durare anche parecchie ore. Al primo anno di gare forma il suo team con il nome di SHB Team, con al seguito molti atleti che corrono con lui le Obstacle Course Race (OCR) in giro per l’Europa e Italia. Quest’anno parteciperanno al Campionato Italiano Mud Run ponendosi come obbiettivo di arrivare tra i primi posti. Con una programmazione di allenamento basata su più discipline, dall’arrampicata sportiva (Bouldering e Climbing) al Trail Running, dalle Ultra Obstacle Race all’ Hiking e dai più classici allenamenti di: Nuoto, Running, CrossFit e Functional Training porta ad un livello più alto la specializzazione nelle Obstacle Race grazie ai fondamentali di tutte queste specialità.

Formazione professionale:

Laurea in Scienze Motorie, Università degli Studi dell’Insubria di Varese

FIPE (Federazione Italiana Pesistica): istruttore 1° livello

CrossFit Level 1Trainer Certificate

CrossFit level 1 trainer

Instruttore FIN di 1 livello

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